Kenapa Rambut Asyik Gugur?

Masalah rambut gugur bukan sesuatu yang asing. Hampir semua orang mengalaminya, sama ada lelaki atau wanita. Secara normal, kita boleh kehilangan sekitar 50 hingga 100 helai rambut sehari, dan itu masih dianggap biasa.

Namun, jika jumlahnya lebih daripada itu, ia boleh menjadi tanda ada masalah yang perlu diberi perhatian.

Rambut gugur bukan sekadar isu kecantikan semata-mata, tetapi juga boleh menjejaskan keyakinan diri. Ramai yang rasa malu, tidak yakin untuk berjumpa orang, malah ada yang takut nak mencuba gaya rambut tertentu kerana risau botak di bahagian tertentu akan kelihatan.

Menariknya, rawatan rambut gugur tidak semestinya memerlukan produk mahal atau rawatan klinik yang beribu-ribu ringgit. Ramai yang kini memilih pendekatan semula jadi kerana lebih selamat, mesra bajet, dan boleh diamalkan di rumah.

PUNCA RAMBUT GUGUR

Sebelum kita pergi kepada cara rawatan, penting untuk faham punca rambut gugur. Antara faktor utama ialah:

Hormon tidak stabil – Wanita selepas bersalin, pesakit PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) atau mereka yang mengalami menopaus sering alami ketidakseimbangan hormon, menyebabkan rambut lebih mudah gugur.
Tekanan/stres – Bila terlalu tertekan dengan kerja, belajar atau masalah hidup, tubuh menghasilkan hormon kortisol berlebihan. Hormon ini boleh melemahkan akar rambut.
Kekurangan nutrisi – Rambut perlukan protein, zat besi, vitamin B dan mineral lain. Jika diet tidak seimbang, akar rambut akan rapuh.
Rawatan kimia berlebihan – Rambut yang kerap diwarnakan, diluruskan atau dikerinting menggunakan bahan kimia lebih cepat rosak.
Genetik & faktor usia – Sesetengah orang mewarisi kebotakan keturunan (androgenetic alopecia).
Masalah kulit kepala – Kelemumur kronik, psoriasis atau jangkitan kulat boleh menyebabkan rambut sukar tumbuh sihat.

TANDA RAMBUT GUGUR TIDAK NORMAL

Bagaimana nak tahu rambut gugur anda masih normal atau sudah membimbangkan? Perhatikan tanda-tanda berikut:

Rambut banyak melekat pada bantal, lantai atau penapis bilik mandi.
Garisan rambut (hairline) makin mundur ke belakang.
Bahagian tengah atau atas kepala nampak menipis.
Rambut gugur segenggam setiap kali sikat atau cuci.

Jika anda alami lebih daripada dua tanda di atas, sudah tiba masanya untuk bertindak sebelum keadaan menjadi lebih teruk.

CARA RAWAT RAMBUT GUGUR SECARA SEMULA JADI

a) Penjagaan Harian

Pilih syampu lembut tanpa bahan kimia keras seperti SLS atau paraben.
Jangan ikat rambut terlalu ketat, ia boleh melemahkan akar.
Kurangkan penggunaan haba seperti hair dryer, catokan atau curling iron.
Urut kulit kepala perlahan-lahan untuk melancarkan peredaran darah.

b) Rawatan Semula Jadi Popular

Air Beras (Rice Water)
Air bilasan beras kaya dengan vitamin B, mineral, serta asid amino yang membantu menguatkan akar rambut. Cara mudah: rendam beras selama 30 minit, tapis airnya, kemudian gunakan sebagai bilasan terakhir selepas syampu.
Rosemary Oil
Minyak rosemary terbukti merangsang folikel rambut dan meningkatkan aliran darah pada kulit kepala. Titiskan beberapa titik ke dalam minyak kelapa dara atau minyak zaitun, kemudian urut perlahan ke kulit kepala.
Aloe Vera
Gel aloe vera terkenal sebagai pelembap semula jadi. Ia juga membantu mengurangkan keradangan pada kulit kepala, sekali gus menyihatkan folikel rambut.
Minyak Kelapa Dara (VCO)
Minyak kelapa dara mengandungi asid laurik yang mampu menembusi batang rambut, melindungi daripada kerosakan dan kekeringan.

c) Pemakanan & Nutrisi

Rambut yang sihat bermula dari dalam. Amalkan makanan tinggi protein seperti ikan, ayam, telur dan kekacang. Jangan lupa buah-buahan dan sayur kaya zat besi serta vitamin B untuk menyokong pertumbuhan rambut.

Jika perlu, boleh ambil suplemen tambahan seperti:

Omega-3 – untuk mengurangkan keradangan dan menyihatkan kulit kepala.
B-Complex – membantu penghasilan tenaga sel dan pertumbuhan rambut.
Zat besi – penting untuk membawa oksigen ke akar rambut.

BILA PERLU JUMPA DOKTOR?

Rawatan semula jadi memang membantu, tetapi ada keadaan tertentu anda perlu dapatkan nasihat doktor. Antaranya:

Rambut gugur mendadak dalam jumlah banyak.
Muncul tompok botak yang jelas kelihatan.
Rambut gugur disertai simptom lain seperti letih melampau, pucat, atau haid tidak teratur.

Keadaan ini mungkin berkaitan dengan masalah kesihatan dalaman seperti anemia, PCOS, atau gangguan tiroid.

Masalah rambut gugur boleh dialami sesiapa sahaja, dan kadangkala ia normal. Namun, jika rambut gugur terlalu banyak, ia mungkin tanda tubuh kita perlukan perhatian.

Kunci utama untuk mengatasi rambut gugur ialah kombinasi penjagaan luaran dan dalaman. Amalkan rawatan semula jadi seperti air beras dan rosemary oil, jaga diet harian dengan nutrisi seimbang, serta elakkan stres berlebihan.

Ingat, rambut adalah mahkota diri. Jangan tunggu sampai rambut semakin nipis baru mahu bertindak. Mulakan langkah penjagaan sekarang supaya rambut kembali sihat, kuat, dan menawan.

Jika anda berminat untuk mendapatkan vitamin Set Rambut Gugur anda boleh hubungi Aisah.

Hubungi Aisah, Pengedar Shaklee Subang Jaya dan Puchong sekarang, di nombor berikut, 017-6477837.

Atau klik link ini untuk whatsapp secara terus;

www.wasap.my/60176477837/naksetrambutgugur

Aisah akan memberi konsultasi tentang penggunaan produk yang paling tepat untuk anda, serta tips dan cara pengambilan yang betul apabila anda membuat pembelian daripada Aisah.

Aisah menyediakan khidmat untuk COD Shaklee bagi Subang Jaya, Shah Alam, Klang, Sungai Buloh, Petaling Jaya, Puchong, Putrajaya, Bukit Jalil, Sri Petaling, Kajang, Hulu Langat & Bandar Saujana Putra.

Untuk di luar kawasan ini, usah risau. Aisah boleh pos terus ke alamat anda.

Dan bagi di Wilayah Persekutuan Labuan, ada keistimewaan buat anda. Anda boleh self-collect terus produk Shaklee daripada rumah keluarga saya (Pengedar Shaklee Labuan).