Author: Siti Aisah Mohd Ibrahim

Pernah tak, badan rasa penat tapi mata langsung tak mahu pejam? Susah tidur waktu stres? Fikiran pula berpusing-pusing memikirkan kerja, keluarga, masalah hidup atau perkara ….

Ramai orang sudah kurangkan makan, dah elak gula, dah workout pun… tapi berat masih stuck atau susah nak turun. Sebenarnya, turunkan berat badan bukan sekadar ….

Ramai orang cepat jatuh sakit, terutama bila cuaca berubah atau terdedah kepada persekitaran yang sibuk. Sebenarnya, tubuh kita mempunyai ‘sistem pertahanan’ semula jadi yang dipanggil ….

Pernah rasa sendi terasa sengal, keras atau sakit bila bangun pagi?Adakah gout? Ramai anggap ia perkara biasa “alah, biasalah, dah makin berusia.” Tapi tahukah anda, ….

Ramai wanita hari ini berdepan masalah kitaran haid tak stabil ada yang datang lewat, terlalu panjang, terlalu sedikit, malah ada juga yang langsung tak datang ….

Ramai ibu berpantang mengadu cepat penat, kulit kusam dan wajah hilang seri.Padahal dulu sebelum hamil, kulit berseri dan tenaga pun sentiasa ada! Sebenarnya, keadaan ini ….

Ramai lelaki letih hari ini mengadu cepat penat, lesu, kurang fokus dan tenaga batin semakin lemah, walaupun masih muda.Ada yang rasa tidak bersemangat ketika bekerja, ….

Pernah tak kamu tiba-tiba terlupa di mana letak kunci, atau nama seseorang di hujung lidah tapi tak dapat sebut? Ramai anggap itu perkara biasa, tapi ….

Pernah tak luka kecil yang sepatutnya sembuh dalam beberapa hari, luka tak kering, lambat sembuh, malah kadang bernanah atau berparut lama?Ramai sangka sebab ubat tak ….

Pernah tak anda rasa pening, cepat marah, atau jantung berdebar tanpa sebab? Ramai tak sedar, itu mungkin tanda-tanda tekanan darah tinggi, atau lebih dikenali sebagai ….