Cara Atasi Masalah Sistem Imun Lemah Secara Semula Jadi

Pernah tak anda rasa cepat sangat jatuh sakit walaupun orang lain di sekeliling nampak sihat saja? Baru baik selsema, tak lama lepas tu batuk pula datang. Kadang-kadang luka kecil pun ambil masa lama nak sembuh. Itu mungkin tanda sistem imun badan anda sedang lemah.

Sistem imun ni ibarat “askar pertahanan” dalam tubuh. Dialah yang melawan virus, bakteria dan kuman yang cuba masuk. Kalau askar ni kuat, badan kita pun kebal. Tapi kalau askar ni lemah, kita jadi mudah jatuh sakit walaupun hanya kerana cuaca sejuk, hujan, atau penat sedikit.

Sejak akhir-akhir ini, ramai yang mengadu cepat kena demam, batuk dan selsema terutama bila cuaca tak menentu. Ada juga kes influenza dan Covid-19 yang masih wujud di Malaysia walaupun terkawal. Jadi, jelaslah betapa pentingnya untuk kita jaga imun badan.

TANDA-TANDA SISTEM IMUN LEMAH

Badan kita sebenarnya bagi banyak “hint” kalau sistem imun dah mula lemah. Antara tanda-tanda yang paling biasa:

Kerap selsema dan batuk – rasa macam tak habis-habis.
Luka lambat sembuh – contohnya luka kecil pun ambil masa berminggu nak pulih.
Mudah letih – walaupun dah tidur cukup, badan tetap rasa lemah.
Kerap cirit-birit atau masalah perut – sebab imuniti banyak juga bergantung pada kesihatan usus.
Infeksi berulang – contoh jangkitan kulit, sinus atau tonsil kerap datang balik.

Kalau anda ada lebih daripada satu tanda ni, kemungkinan besar sistem imun memang perlukan perhatian.

PUNCA SISTEM IMUN LEMAH

Kenapa sistem imun boleh jadi lemah?

Menurut pembacaan Aisah melalui hellosehat artikel, antara sebab-sebab utama:

Pemakanan tidak seimbang
Kurang makan sayur, buah dan sumber vitamin penting buat badan kurang nutrisi.
Kurang tidur & stres
Tidur tak cukup dan stres yang berpanjangan boleh ganggu hormon badan, sekali gus lemahkan imun.
Kurang aktiviti fizikal
Bila jarang bergerak, sistem peredaran darah tak lancar, badan pun jadi lebih lemah.
Gaya hidup tak sihat
Merokok, minum alkohol, kurang minum air kosong – semua ni perlahan-lahan merosakkan imuniti.
Faktor umur & kesihatan
Warga emas, ibu hamil, serta mereka yang ada penyakit kronik lebih mudah dapat imuniti rendah.

CARA ATASI MASALAH SISTEM IMUN LEMAH

Cara pertama: Jaga Pemakanan

Lebihkan makanan kaya vitamin C (oren, lemon, kiwi, brokoli).
Tambah makanan tinggi zink (biji labu, tiram, kekacang).
Pastikan cukup protein dari ikan, telur, ayam & kekacang.
Amalkan buah & sayur setiap hari untuk bekalan antioksidan.

Cara ke-2: Amalkan Gaya Hidup Sihat

Tidur cukup 6-8 jam setiap malam.
Kawal stres – cuba teknik pernafasan, meditasi, zikir atau aktiviti santai.
Senaman ringan sekurang-kurangnya 30 minit sehari.

Cara ke-3: Minum Air Secukupnya

Air kosong sangat penting untuk melancarkan perjalanan oksigen dan sistem limfa. Minimum 8 gelas sehari.

Cara ke-4: Jaga Kebersihan

Basuh tangan dengan sabun sebelum makan.
Elakkan berkongsi botol air atau peralatan peribadi.
Guna sanitizer bila perlu, terutama bila di luar.

Cara ke-5: Ambil Vaksinasi Jika Perlu

Terutama untuk golongan berisiko seperti warga emas, ibu hamil, pesakit kronik dan petugas kesihatan.

SOKONGAN NUTRISI DENGAN PRODUK SHAKLEE

Kadang-kadang walaupun kita dah cuba jaga pemakanan, badan tetap kekurangan nutrisi tertentu. Di sinilah suplemen berperanan untuk membantu top-up keperluan badan.

Antara produk Shaklee yang terkenal dalam menyokong sistem imun:

1. Vitamin C Plus Shaklee

Fungsi utama: Pelindung asas imun badan

Vitamin C adalah nutrien asas untuk sistem imun. Badan kita tak boleh hasilkan sendiri, jadi kita kena dapatkan daripada makanan atau suplemen.
Vitamin C Plus Shaklee istimewa sebab ia sustained release – maksudnya vitamin C dilepaskan perlahan-lahan ke dalam badan selama 5 jam, bukan sekaligus. Jadi badan kita dapat bekalan vitamin C secara konsisten sepanjang hari.
Apa manfaatnya?
- Membantu merangsang penghasilan sel darah putih, iaitu askar pertahanan badan.
- Lindungi sel badan daripada kerosakan radikal bebas.
- Mempercepatkan penyembuhan luka.
- Membantu penghasilan kolagen – jadi bonus untuk kulit juga!

Siapa sesuai ambil?
Mereka yang mudah selsema, luka lambat sembuh, atau nak tingkatkan perlindungan asas tubuh.

2. Nutriferon Shaklee

Fungsi utama: Immune booster semula jadi

Inilah produk “signature” Shaklee untuk imuniti. Dicipta oleh Dr. Yasuhiko Kojima (pakar imunologi Jepun) selepas 40 tahun kajian.
Nutriferon adalah campuran ekstrak tumbuhan (biji labu, bunga safflower, benih plantago & kudzu root) yang berfungsi merangsang penghasilan interferon semula jadi dalam badan.
Interferon ni ibarat sistem penggera tubuh – bila ada virus masuk, ia bagi isyarat cepat pada sistem imun untuk lawan.
Apa manfaatnya?
- Tingkatkan keupayaan badan melawan virus & bakteria.
- Sesuai diambil bila rasa macam nak demam atau awal tanda selsema.
- Bantu lindungi daripada penyakit berjangkit yang kerap datang.

Siapa sesuai ambil?
Mereka yang selalu dijangkiti selesema, mudah dapat jangkitan berulang, atau bekerja di tempat berisiko tinggi (guru, petugas kesihatan, pekerja awam).

3. Zinc Plus Shaklee

Fungsi utama: Sokong imun & penyembuhan luka

Zink adalah mineral penting yang sering orang terlepas pandang. Padahal ia sangat penting untuk fungsi enzim, imuniti, penyembuhan luka dan kesuburan.
Kekurangan zink boleh menyebabkan seseorang mudah jatuh sakit, luka lambat sembuh, dan deria rasa bau pun boleh terjejas.
Zink juga bantu dalam penghasilan sel darah putih yang kuat untuk melawan jangkitan.

Siapa sesuai ambil?
Orang yang luka lambat sembuh, sering jatuh sakit, wanita selepas bersalin (untuk pemulihan luka), dan lelaki untuk kesihatan umum.

4. Omega Guard Shaklee

Fungsi utama: Kurangkan keradangan & sokong kesihatan organ

Omega Guard mengandungi asid lemak Omega-3 tulen daripada ikan laut dalam.
Kenapa penting untuk imuniti? Sebab keradangan kronik dalam badan boleh melemahkan pertahanan tubuh. Omega-3 membantu mengurangkan keradangan.
Apa manfaatnya?
- Menyokong kesihatan paru-paru (bagus untuk mereka yang ada masalah pernafasan).
- Kurangkan risiko serangan jantung & strok.
- Tingkatkan fungsi otak dan fokus.
- Anti-radang semula jadi – bagus untuk mereka yang kerap alami sakit sendi atau alergi.

Siapa sesuai ambil?
Semua peringkat umur – terutama mereka yang ada masalah radang, kesihatan jantung, atau nak kawal kolesterol.

5. Vivix Shaklee

Fungsi utama: Pelindung sel tahap premium

Vivix adalah produk eksklusif Shaklee yang mengandungi polifenol & resveratrol.
Ia bertindak sehingga ke tahap DNA – melindungi dan memperbaiki sel daripada kerosakan akibat radikal bebas.
Apa manfaatnya untuk imuniti?
- Bantu lawan penuaan sel supaya imun lebih kuat.
- Tingkatkan tenaga dalam sel – badan rasa lebih bertenaga.
- Kurangkan risiko penyakit kronik yang biasanya melemahkan imun badan (contoh: diabetes, darah tinggi).

Siapa sesuai ambil?
Mereka yang nak jaga kesihatan menyeluruh, warga emas, pesakit kronik yang perlukan sokongan imun tambahan, atau sesiapa yang nak tingkatkan kualiti hidup.

Kombinasi produk ini boleh membantu badan jadi lebih kuat, kurang risiko jatuh sakit, dan kekal bertenaga walaupun cuaca tak menentu.

Sistem imun yang lemah bukan sekadar buat kita kerap sakit, tapi juga menjejaskan produktiviti harian. Bayangkan kalau asyik demam, selesema atau letih – kerja terganggu, mood pun merosot.

Kabar baiknya, imuniti boleh dikuatkan semula! Dengan menjaga pemakanan, gaya hidup sihat, serta sokongan nutrisi dari produk Shaklee, kita boleh bantu badan lebih kebal melawan penyakit.

Ingat, kesihatan adalah pelaburan. Bila imuniti kuat, hidup jadi lebih ceria, aktif dan bebas dari masalah kesihatan yang berulang.

Jadi, kalau anda nak mula langkah bijak untuk atasi masalah sistem imun lemah, jom amalkan gaya hidup sihat dan pilih suplemen Shaklee yang sesuai untuk anda dan keluarga.

MACAMMANA UNTUK DAPATKAN SET IMUN SHAKLEE?

Jika anda mula mempunyai kesedaran untuk menjaga kesihatan daripada mudah jatuh sakit, boleh mencuba untuk Set Imun di atas..

Anda juga boleh klik link seterusnya —> Ini Senarai Produk Shaklee dan Manfaat Kesihatan , jika anda mahu mengetahui produk lain untuk kesihatan keluarga,

Hubungi Aisah, Pengedar Shaklee Subang Jaya dan Puchong sekarang, di nombor berikut, 017-6477837.

Atau klik link ini untuk whatsapp secara terus;

www.wasap.my/60176477837/SetImunLemah

Aisah akan memberi konsultasi tentang penggunaan produk yang paling tepat untuk anda, serta tips dan cara pengambilan yang betul apabila anda membuat pembelian daripada Aisah.

Aisah menyediakan khidmat untuk COD Shaklee bagi Subang Jaya, Shah Alam, Klang, Sungai Buloh, Petaling Jaya, Puchong, Putrajaya, Bukit Jalil, Sri Petaling, Kajang, Hulu Langat & Bandar Saujana Putra.

Untuk di luar kawasan ini, usah risau. Aisah boleh pos terus ke alamat anda.

Dan bagi di Wilayah Persekutuan Labuan, ada keistimewaan buat anda. Anda boleh ‘self-collect‘ terus produk Shaklee daripada rumah keluarga saya (Pengedar Shaklee Labuan)