Elak Selsema, Batuk & Influenza Datang Berulang!

Bila cuaca asyik tak menentu sekejap panas, sekejap hujan ramai mula rasa tak sedap badan. Hidung mula berair, tekak perit, batuk pun tak berhenti-henti.

Kalau bukan kita, mesti ada ahli keluarga yang tengah selsema atau batuk kan? Kadang baru je baik seminggu, lepas tu datang balik. Memang penat!

Sebenarnya, semua ni berlaku bila imun badan kita lemah. Di sini Aisah kongsikan Tapi jangan risau cara semula jadi yang boleh bantu kuatkan sistem pertahanan badan, supaya kita tak mudah ‘tumbang’ bila musim hujan datang.

MENGAPA IMUN BADAN PENTING?

Sistem imun ialah “askar” dalam badan kita yang bertugas melawan bakteria, virus dan jangkitan. Bila imun lemah, tubuh jadi mudah diserang penyakit seperti selsema, batuk dan influenza.
Melalui artikel hellosehat berikut adalah antara punca utama imun lemah ialah:

• Kurang tidur dan rehat
• Tekanan berpanjangan
• Pemakanan tidak seimbang
• Kurang minum air
• Jarang bersenam

Untuk elak badan mudah “tumbang”, kita perlu bantu sistem imun berfungsi dengan baik setiap hari.

PETUA KUATKAN IMUN BADAN SECARA SEMULA JADI

Di sini Aisah kongsikan 5 petua yang anda boleh amalkan bagi menguatkan imun badan secara semulajadi.

PETUA PERTAMA: Amalkan Pemakanan Berkhasiat

Makanan seperti buah sitrus (oren, lemon), sayur hijau dan bawang putih kaya dengan vitamin dan antioksidan. Ia bantu tubuh melawan radikal bebas dan kuatkan daya tahan badan.

PETUA KE-2. Tidur Cukup dan Rehat Mencukupi

Waktu tidur adalah masa tubuh baiki sel dan bina imun. Tidur kurang dari 6 jam setiap malam boleh buat badan lebih mudah diserang influenza.

PETUA KE-3. Kekal Aktif dan Bersenam

Senaman ringan seperti berjalan, berbasikal atau regangan 30 minit sehari boleh merangsang sel imun dan tingkatkan peredaran darah.

PETUA KE-4. Minum Air Secukupnya

Air membantu keluarkan toksin dan pastikan sistem badan berfungsi dengan lancar. Bila badan terhidrasi, mukosa saluran pernafasan kekal lembap dan lebih kuat lawan virus.

PETUA KE-5. Kurangkan Tekanan

Tekanan kronik boleh menurunkan tahap imun badan. Luangkan masa untuk diri — berzikir, solat dengan tenang, dengar muzik lembut atau berjalan di luar rumah.

SOKONGAN NUTRISI UNTUK IMUN LEBIH KUAT

Kadangkala, pemakanan harian sahaja tak cukup untuk menyokong keperluan imun. Di sinilah suplemen semula jadi Shaklee membantu memberikan nutrisi lengkap yang badan perlukan.

1. Vitamin C Shaklee

• Diperbuat daripada sumber semula jadi dengan pelepasan berperingkat selama 5 jam.
• Membantu tingkatkan penghasilan sel darah putih dan melindungi tubuh daripada jangkitan.
• Mengurangkan risiko selsema dan mempercepatkan penyembuhan bila demam.

2. Nutriferon Shaklee

• Diformulasi oleh pakar imunologi Jepun.
• Menggalakkan penghasilan interferon semula jadi dalam badan — sejenis protein yang bantu lawan virus dan bakteria.
• Sangat sesuai diamalkan ketika musim influenza atau bila mudah dijangkiti selsema berulang.

3. Omega Guard Shaklee

• Mengandungi asid lemak omega-3 tulen yang membantu mengurangkan keradangan dalam badan.
• Menyokong fungsi paru-paru, saluran pernafasan dan jantung.
• Bantu tubuh pulih lebih cepat daripada batuk dan selsema.

AMALAN HARIAN UNTUK ELAK JANGKITAN INFLUENZA

Seperti melalui kenyataan rasmi yang telah dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia berkaitan dengan wabak influenza yang turut menular sekarang, KKM ingin mengingatkan orang ramai agar sentiasa mengamalkan langkah-langkah yang mudah bagi mencegah penularan jangkitan influenza seperti:

1. Mengekalkan tahap kebersihan diri yang tinggi
2. Amalan kerap membasuh tangan dengan menggunakan air dan sabun atau sanitiser
3. Mengamalkan adab batuk yang baik dan mengamalkan cara hidup sihat. Ia berkesan kepada semua jenis influenza dan juga penyakit berjangkit yang lain.
4. Bagi mereka yang mempunyai gejala ILI adalah dinasihatkan untuk berehat di rumah dan tidak pergi ke tempat tumpuan ramai
5. Golongan berisiko tinggi perlu mendapatkan  rawatan di klinik yang berhampiran dan digalakkan supaya mendapatkan pelalian vaksin influenza bermusim yang turut meliputi influenza A(H1N1) yang kini berada di pasaran.

Menjaga imun badan bukan hanya bila kita sakit, tapi perlu dilakukan setiap hari. Dengan gaya hidup sihat, pemakanan seimbang dan sokongan nutrisi yang betul, kita boleh kurangkan risiko selsema, batuk dan influenza daripada berulang.

Kalau anda ingin kuatkan pertahanan badan seisi keluarga, kombinasi Vitamin C + Nutriferon + Omega Guard Shaklee boleh jadi pilihan terbaik semula jadi, selamat dan terbukti berkesan

Boleh baca juga artikel –> Cara Atasi Sistem Imun Secara Semulajadi lebih lengkap lagi.

MACAMMANA UNTUK DAPATKAN SET IMUN SHAKLEE?

Jika anda mula mempunyai kesedaran untuk menjaga kesihatan daripada mudah jatuh sakit, boleh mencuba untuk Set Imun di atas..

Anda juga boleh klik link seterusnya —> Ini Senarai Produk Shaklee dan Manfaat Kesihatan , jika anda mahu mengetahui produk lain untuk kesihatan keluarga,

Hubungi Aisah, Pengedar Shaklee Subang Jaya dan Puchong sekarang, di nombor berikut, 017-6477837.

Atau klik link ini untuk whatsapp secara terus;

www.wasap.my/60176477837/SetImunLemah

www.wasap.my/60176477837/SetImunLemah

Aisah akan memberi konsultasi tentang penggunaan produk yang paling tepat untuk anda, serta tips dan cara pengambilan yang betul apabila anda membuat pembelian daripada Aisah.

Aisah menyediakan khidmat untuk COD Shaklee bagi Subang Jaya, Shah Alam, Klang, Sungai Buloh, Petaling Jaya, Puchong, Putrajaya, Bukit Jalil, Sri Petaling, Kajang, Hulu Langat & Bandar Saujana Putra.

Untuk di luar kawasan ini, usah risau. Aisah boleh pos terus ke alamat anda.

Dan bagi di Wilayah Persekutuan Labuan, ada keistimewaan buat anda. Anda boleh ‘self-collect‘ terus produk Shaklee daripada rumah keluarga saya (Pengedar Shaklee Labuan)