Kitaran Haid Tak Stabil & Hormon Tak Seimbang

Ramai wanita hari ini berdepan masalah kitaran haid tak stabil ada yang datang lewat, terlalu panjang, terlalu sedikit, malah ada juga yang langsung tak datang berbulan-bulan.
Masalah ini sering dikaitkan dengan hormon tak seimbang, dan ia boleh memberi kesan besar terhadap kesihatan, emosi, kesuburan, kecantikan wanita dan kesihatan wanita.

Tapi tahukah anda, punca sebenar hormon tak seimbang bermula dari dalam sel tubuh bukan sekadar disebabkan stres atau gaya hidup semata-mata?

APA BERLAKU HORMON TAK SEIMBANG?

Hormon ialah “utusan kimia” dalam tubuh yang mengawal hampir semua fungsi penting daripada kitaran haid, mood, tenaga, berat badan, hingga kesihatan kulit dan rambut.

Apabila hormon tak seimbang, ibarat orkestra yang kehilangan rentak seluruh sistem tubuh turut jadi tidak stabil.

Berikut penjelasan bagi setiap kesan utama yang sering dialami wanita 👇

🔹 Kitaran Haid Tak Menentu (Kadang Cepat, Kadang Lambat)

Kitaran haid normal biasanya antara 28–35 hari. Namun, bila hormon estrogen dan progesteron tidak seimbang, kitaran haid boleh jadi terlalu pendek atau panjang.
Ini menandakan ovulasi tidak berlaku dengan teratur, dan boleh menjejaskan kesuburan jika berlarutan.

🔹 Senggugut Kuat atau Pendarahan Berlebihan

Hormon prostaglandin yang berlebihan boleh menyebabkan rahim mengecut dengan lebih kuat, menyebabkan sakit senggugut yang teruk.
Dalam masa yang sama, ketidakseimbangan hormon juga boleh mengganggu penebalan dinding rahim, menjadikan pendarahan lebih banyak dari biasa.

🔹 Jerawat Timbul Tanpa Sebab Jelas

Jerawat hormon biasanya muncul di dagu, rahang atau leher, terutamanya sebelum haid.
Ini berlaku apabila paras hormon androgen (testosteron) meningkat menyebabkan kelenjar minyak terlalu aktif dan pori tersumbat.
Apabila hormon kembali stabil, jerawat hormon juga beransur hilang.

🔹 Berat Badan Naik Walau Makan Sedikit

Hormon insulin, kortisol dan tiroid memainkan peranan penting dalam kawalan berat badan.
Apabila hormon ini tidak seimbang, metabolisme menjadi perlahan, lemak lebih mudah terkumpul (terutama di perut & pinggang), walaupun pola makan tidak berubah banyak.

🔹 Mudah Marah, Cepat Penat atau Sukar Tidur

Perubahan hormon estrogen dan serotonin boleh memberi kesan besar pada emosi dan tidur. Bila estrogen rendah, penghasilan serotonin (hormon “gembira”) juga menurun menyebabkan wanita mudah tertekan, cepat letih dan sukar tidur lena.
Jika dibiarkan, keadaan ini boleh membawa kepada keletihan kronik atau mood swing berpanjangan.

🔹 Rambut Gugur & Kulit Kusam

Hormon estrogen yang rendah menyebabkan folikel rambut menjadi lemah dan kitaran pertumbuhan rambut terganggu.
Kulit pula kehilangan kelembapan dan kolagen semula jadi, menjadikannya kering, kusam dan cepat berkedut.
Apabila keseimbangan hormon dipulihkan semula, rambut tumbuh lebih kuat dan kulit kembali berseri.

5 PUNCA UTAMA HORMON TAK SEIMBANG

1. Stres & Tekanan Emosi
Bila stres, hormon kortisol meningkat dan menekan penghasilan hormon wanita (estrogen & progesteron).

2. Pemakanan Tidak Seimbang
Gula berlebihan, makanan segera dan kekurangan serat menyebabkan gangguan metabolisme hormon.

3. Kurang Tidur & Rehat
Tidur kurang daripada 6 jam sehari menjejaskan fungsi kelenjar hormon, termasuk tiroid dan ovari.

4.Toksin Dalam Tubuh
Pendedahan kepada bahan kimia (plastik, kosmetik, racun serangga) boleh ganggu keseimbangan hormon semula jadi.

5. Sel Lemah & Tenaga Mitokondria Rendah
Sel yang lemah tak mampu hasilkan tenaga (ATP) dan hormon dengan sempurna sebab tu tubuh cepat letih dan haid jadi tidak teratur.

CARA PULIHKAN KESEIMBANGAN HORMON SECARA SEMULA JADI

Untuk menstabilkan semula kitaran haid, tubuh perlu dibaiki dari dalam iaitu di peringkat sel.
Berikut tiga nutrisi utama yang terbukti berkesan membantu ramai wanita:

1. Vivix — Memulihkan Tenaga & Keseimbangan Sel Hormon

Vivix mengandungi Resveratrol & Polifenol yang bertindak sebagai antioksidan kuat untuk melindungi dan memperbaiki DNA sel.
Apabila sel ovari dan sistem endokrin kembali sihat, tubuh mampu mengawal penghasilan hormon dengan lebih seimbang.

Manfaat Vivix:

Menyokong kesihatan sel & keseimbangan hormon
Memberi tenaga dalaman & mengurangkan keletihan
Meningkatkan keserian kulit dan kestabilan emosi

2. GLA Complex — Menstabilkan Hormon Wanita Secara Semula Jadi

GLA (Gamma Linolenic Acid) daripada minyak borage membantu mengimbangi hormon estrogen & progesteron.
Ia juga membantu mengurangkan simptom PMS, senggugut dan mood swing.

Manfaat GLA:

Mengawal kitaran haid
Mengurangkan senggugut & jerawat hormon
Membantu kesuburan wanita

3. B-Complex — Menenangkan Emosi & Menyokong Keseimbangan Hormon

Vitamin B penting untuk sistem saraf dan kelenjar hormon.
Ia membantu tubuh mengurus stres dan menstabilkan mood, sambil menyokong penghasilan hormon estrogen yang sihat.

Manfaat B-Complex:

Mengurangkan tekanan & keletihan
Membantu menukar makanan kepada tenaga
Menstabilkan hormon & emosi

Dengan bantuan nutrisi semula jadi seperti Vivix, GLA Complex dan B-Complex, anda boleh bantu tubuh kembali seimbang, sihat dan bertenaga dari dalam.

Bila hormon stabil, haid jadi teratur, emosi tenang, kulit berseri dan kesuburan pun meningkat semula.

MACAM MANA NAK BELI SET HORMON WANITA?

Jika wanita pentingkan kesihatan dalaman, stabilkan hormon dan kitaran haid anda, Aisah cadangkan boleh cuba set hormon Shaklee.

Hubungi Aisah, Pengedar Shaklee Subang Jaya sekarang, di nombor berikut, 017-6477837.

Atau klik link ini untuk whatsapp secara terus;

www.wasap.my/60176477837/sethormon

Aisah akan memberi konsultasi tentang penggunaan produk yang paling tepat untuk anda, serta tips dan cara pengambilan yang betul apabila anda membuat pembelian daripada Aisah.

Aisah menyediakan khidmat untuk COD Shaklee bagi Subang Jaya, Shah Alam, Klang, Sungai Buloh, Petaling Jaya, Puchong, Putrajaya, Bukit Jalil, Sri Petaling, Kajang, Hulu Langat & Bandar Saujana Putra.

Untuk di luar kawasan ini, usah risau. Aisah boleh pos terus ke alamat anda.

Dan bagi di Wilayah Persekutuan Labuan, ada keistimewaan buat anda. Anda boleh ‘self-collect‘ terus produk Shaklee daripada rumah keluarga saya (Pengedar Shaklee Labuan)