Rahsia Perut Kempis Tanpa Ubat

Pernah tak rasa perut tiba-tiba buncit, padahal makan pun tak banyak? Teringinkan nak dapatkan perut kempis seperti ala ala remaja dulu?
Rasa sebu, sendawa tak lepas, dan baju pun rasa ketat semacam confirm kembung!
Ramai ingat perut buncit ni sebab lemak semata-mata, tapi sebenarnya banyak faktor lain yang kita selalu terlepas pandang.

Jom Aisah kongsikan 7 rahsia cara paling berkesan untuk bantu kempiskan perut buncit & lawan kembung tanpa ubat, tanpa diet ketat.

Rahsia pertama: Kurangkan Makanan Proses & Bergas

Minuman berkarbonat, makanan segera, dan jajan boleh sebabkan angin terperangkap dalam usus.
Cuba ganti dengan air kosong suam atau infused water bukan je bantu flush toksin, tapi bantu kurangkan rasa bloated juga!

Menurut artikel berita harian, Salah satu keburukan utama makanan berproses adalah kandungan tinggi gula., garam, dan lemak tidak sihat. Makanan yang sangat diproses sering kali dirumus untuk meningkatkan rasa, dan ini sering dilakukan dengan menambah bahan-bahan yang kurang sihat.

Pengambilan berlebihan gula boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan seperti obesiti, diabetes jenis 2, dan kerosakan gigi.

Begitu juga, pengambilan garam yang tinggi boleh meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Lemak tidak sihat, terutamanya lemak trans, juga dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular.

Makanan berproses, terutama yang sangat diproses, sering kali rendah dalam nutrisi dan serat. Proses pemprosesan boleh menghilangkan banyak vitamin dan mineral yang penting untuk kesihatan.

Cara ke-2: Bergerak Lepas Makan

Ramai suka baring lepas makan, kan?
Padahal ni antara punca utama perut cepat buncit.
Lepas makan, cuba jalan slow 5–10 minit. Ia bantu sistem pencernaan bekerja lebih baik dan elak angin berkumpul.

Antara señaman paling mudah dilakukan tanpa mengeluarkan modal tetapi tetap sihat adalah brisk walking.

Anda dinasihatkan untuk mencapai langkah 10 ribu sehari dan jika dilakukan secara konsisten dapat membantu menjaga jantung.

Cara ke-3: Minum Air Cukup Setiap Hari

Kadang-kadang perut nampak “buncit” sebab badan tahan air (water retention).
Bila kita cukup minum air, sistem dalam badan akan lancar, dan toksin pun keluar dengan lebih cepat.

Menurut artikel hellodoctor, pengambilan air mencukupi setiap hari adalah penting untuk kesihatan anda. Ia mencegah dehidrasi, yang menjadi punca pemikiran terjejas, perubahan mood, badan terlalu panas, sembelit dan batu karang .

Air tidak mempunyai kalori, jadi secara tidak langsung ia membantu menguruskan berat dan mengurangkan pengambilan kalori jika anda kerap mengambil minuman manis lain seperti air soda.

Tip: Ambil sekurang-kurangnya 2–3 liter air sehari, ikut berat badan.

Cara ke-4: Amalkan Lemon atau Cuka Epal

Satu petua ramai orang amal air lemon suam setiap pagi!

Cuka epal berkhasiat kerana mengandungi asid asetik, enzim, dan probiotik yang memberi pelbagai manfaat kesihatan.

Asid Asetik adalah komponan utama yang membantu meningkatkan sensitiviti insulin, mengawal gula darah, dan menyokong penurunan berat badan.

Ia juga mengandungi bakteria baik yang menyokong kesihatan usus dan pencernaan. Selain itu ia kaya antioksidan yang menghapuskan radikal bebas dalam badan.

Cara ke-5: Kawal Pengambilan Karbohidrat Ringan

Roti putih, kek, dan gula berlebihan boleh sebabkan gas dalam perut.
Kalau nak perut kempis, cuba pilih karbohidrat kompleks macam oats, ubi keledek, atau beras perang.
Bonus: tenaga pun tahan lebih lama!

Cara ke-6: Urutan Perut Ringan

Cuba urut lembut bahagian perut mengikut arah jam selama 5 minit setiap hari.
Bukan saja bantu lancarkan angin, tapi juga bantu usus bekerja dengan lebih baik.
Kalau nak lagi best, guna minyak essential oil peppermint rasa segar dan lega!

Cara ke-7: Sokong Dengan Suplemen Semula Jadi

Kadang-kadang punca sebenar perut buncit dan kembung bukan sekadar makan banyak, tapi sebab sistem penghadaman kita perlahan dan badan penuh angin atau toksin terkumpul.
Untuk bantu tubuh lebih seimbang dari dalam, kombinasi suplemen semula jadi Shaklee ni memang best friend ramai wanita yang nak perut kempis dan badan rasa ringan!

Alfalfa Complex – Singkir Angin, Toksin & Lebihan Air Dalam Badan

Alfalfa ni ibarat “detox agent” semula jadi.
Ia bantu menyingkirkan toksin, lebihan angin dan cecair dalam badan yang buat perut rasa bloated atau menggelembung.
Bila usus lebih bersih, sistem penghadaman pun jadi lancar jadi tak hairan ramai pengguna kata lepas konsisten Alfalfa, rasa badan makin ringan dan perut makin kempis.
Selain tu, ia juga bantu kawal bau badan dan bagus untuk kesihatan dalaman wanita.

Omega Guard – Kurangkan Radang & Lemak Visceral di Perut

Ramai tak tahu, lemak visceral (lemak di sekeliling organ perut) ni antara punca utama kenapa perut nampak buncit walaupun berat badan tak naik banyak.
Omega Guard tinggi kandungan EPA & DHA, dua jenis asid lemak omega-3 yang bantu:

Kurangkan radang dalam badan
Seimbangkan hormon metabolisme lemak
Bakar lemak “jahat” dari bahagian perut

Bila radang dalam badan berkurang, sistem pencernaan pun lebih efisien hasilnya, perut nampak lebih rata dan tak cepat mengembang selepas makan! ✨

Herb-Lax / Peppermint Ginger Plus – Bantu Lawas & Legakan Perut Kembung

Dua produk ni macam duo ajaib untuk perut sensitif!

Herb-Lax bantu melancarkan proses pembuangan, keluarkan sisa dan toksin yang tersimpan dalam usus. Bila usus bersih, perut pun tak “menyimpan” angin atau najis lama.
Peppermint Ginger Plus pula bantu tenangkan otot perut dan kurangkan rasa sebu, sendawa tak lepas, atau perut keras. Gabungan halia, pudina dan jintan ni memang “natural relief” yang cepat beri kesan lega!

Dengan gabungan ketiga-tiga ni Alfalfa Complex, Omega Guard & Herb-Lax / Peppermint Ginger Plus badan akan rasa lebih ringan, perut makin rata, dan paling penting… tak ada lagi rasa kembung yang ganggu keyakinan diri.

Dengan pengambilan yang konsisten, ramai pengguna kongsi perut makin ringan dan selesa dalam masa beberapa hari

Ingat, nak kempiskan perut bukan pasal “nampak kurus” semata-mata tapi tentang rasa ringan, sihat dan yakin dengan diri sendiri.
Bila sistem pencernaan sihat, automatik perut pun tak mudah kembung, dan badan rasa lebih segar sepanjang hari

MACAMMANA UNTUK DAPATKAN SET KEMPIS PERUT?

Jika anda mula mempunyai kesedaran untuk menjaga kesihatan daripada mudah jatuh sakit, boleh mencuba untuk Set Imun di atas..

Anda juga boleh klik link seterusnya —> Ini Senarai Produk Shaklee dan Manfaat Kesihatan , jika anda mahu mengetahui produk lain untuk kesihatan keluarga,

Hubungi Aisah, Pengedar Shaklee Subang Jaya dan Puchong sekarang, di nombor berikut, 017-6477837.

Atau klik link ini untuk whatsapp secara terus;

www.wasap.my/60176477837/SetKempisPerut

Aisah akan memberi konsultasi tentang penggunaan produk yang paling tepat untuk anda, serta tips dan cara pengambilan yang betul apabila anda membuat pembelian daripada Aisah.

Aisah menyediakan khidmat untuk COD Shaklee bagi Subang Jaya, Shah Alam, Klang, Sungai Buloh, Petaling Jaya, Puchong, Putrajaya, Bukit Jalil, Sri Petaling, Kajang, Hulu Langat & Bandar Saujana Putra.

Untuk di luar kawasan ini, usah risau. Aisah boleh pos terus ke alamat anda.

Dan bagi di Wilayah Persekutuan Labuan, ada keistimewaan buat anda. Anda boleh ‘self-collect‘ terus produk Shaklee daripada rumah keluarga saya (Pengedar Shaklee Labuan)