Kurang Rasa Letih Dan Mengantuk Semasa Hamil?

Pengalaman Ibu Hamil: Kenapa Mudah Rasa Letih Dan Mengantuk?

Kehamilan adalah satu fasa paling indah dalam hidup seorang wanita. Namun, di sebalik kegembiraan menanti kehadiran si kecil, ramai ibu hamil sering mengadu cepat rasa penat, mengantuk sepanjang hari, malah ada yang mengalami lesu badan walaupun baru sahaja bangun tidur.

Keadaan ini bukanlah sesuatu yang pelik. Malah, ia adalah simptom biasa disebabkan oleh:

• Perubahan hormon – Tubuh sedang menyesuaikan diri dengan kandungan hormon progesteron yang tinggi.
• Peningkatan berat badan & perubahan fizikal – Tubuh bekerja lebih keras menyokong tumbesaran bayi.
• Kekurangan nutrisi – Ibu hamil memerlukan protein, zat besi, kalsium, dan vitamin tambahan. Jika tidak cukup, badan mudah letih.
• Kualiti tidur terganggu – Terutama bila kandungan makin membesar, posisi tidur jadi tidak selesa.

Jika dibiarkan, rasa penat berterusan ini boleh memberi kesan negatif kepada ibu dan bayi.

Kesan Jika Ibu Hamil Sering Penat & Mengantuk

Ramai ibu hamil fikir penat itu perkara biasa. Ya, memang normal, tetapi jika terlalu kerap dan berlebihan, ia boleh membawa masalah:

1. Kurang Fokus & Mudah Stres
   Ibu hamil yang tidak cukup tenaga akan lebih mudah marah, cepat menangis, dan mood jadi tidak stabil.
2. Risiko Anemia
   Letih melampau boleh jadi tanda kekurangan zat besi atau protein dalam badan. Anemia semasa hamil boleh menyebabkan komplikasi seperti bayi lahir pramatang atau berat badan rendah.
3. Sukar Melakukan Aktiviti Harian
   Ibu hamil masih perlu bergerak, bekerja, menjaga rumah dan anak lain. Jika badan terlalu lesu, semua rutin terganggu.
4. Boleh Jejas Pertumbuhan Bayi
   Bila ibu kurang nutrisi, bayi dalam kandungan juga tidak mendapat bekalan optimum untuk tumbesaran dan perkembangan otak.

ESP – Minuman Soya Protein Lengkap untuk Ibu Hamil

Di sinilah peranan ESP (Energizing Soy Protein). Minuman ini sudah lama menjadi pilihan ramai ibu hamil kerana ia memberi tenaga berpanjangan, bantu kurangkan rasa mengantuk, dan melengkapkan nutrisi harian.

Apa yang ada dalam segelas ESP?

• 🌱 Protein Berkualiti Tinggi – Penting untuk pembinaan sel bayi, menguatkan otot rahim dan memastikan ibu kekal bertenaga.
• 🌸 Indeks Glisemik Rendah – Membebaskan tenaga secara perlahan, jadi ibu tidak cepat lapar dan tidak mudah rasa mengantuk selepas makan.
• 🍼 Asid Amino Lengkap – Membantu perkembangan otak bayi sejak awal kehamilan.
• 💪 Mengekalkan Kecantikan Kulit – Ramai ibu hamil suka sebab ESP bantu kurangkan kesan rekahan dan menjadikan kulit lebih anjal.
• ❤️ Membantu Kawal Berat Badan – ESP beri rasa kenyang lebih lama, sesuai untuk ibu yang risau naik berat mendadak.

---

Kelebihan ESP untuk Kurangkan Letih & Mengantuk

1. Sumber Tenaga Semulajadi – Tiada rasa “sugar rush” seperti minuman manis, sebaliknya tenaga kekal stabil sepanjang hari.
2. Bantu Tidur Lebih Nyenyak – Kandungan protein membantu tubuh menghasilkan hormon serotonin yang menenangkan.
3. Mengurangkan Rasa Lapar Tiba-Tiba – Ibu hamil sering lapar. Dengan ESP, selera lebih terkawal dan tidak cepat “craving” makanan manis.
4. Mudah Disediakan – Bancuh sahaja dengan air sejuk atau susu, sudah jadi sarapan berkhasiat yang ringkas.

---

Cara Minum ESP untuk Ibu Hamil

• Ambil 1-2 sudu besar ESP sehari.
• Boleh dibancuh dengan air sejuk, susu, atau smoothie buah-buahan.
• Elakkan bancuh dengan air panas mendidih kerana boleh merosakkan kandungan protein.

👉 Waktu terbaik minum:

• Pagi sebelum sarapan – untuk tenaga sepanjang hari.
• Sebagai minum petang – elak rasa mengantuk waktu kerja.
• Waktu sahur (bagi ibu hamil yang berpuasa) – sangat membantu kekal cergas sepanjang hari.

Testimoni Kesan Amal Esp Bagi Ibu Hamil.

Bila si ibu amalkan ESP ini bukan sahaja bertenaga malah si ibu dan bayi akan mendapat kesihatan yang optimum sepanjang tempoh hamil

Macam Mana Nak Beli ESP?

Jika anda atau ibu yang sedang hamil atau ibu yang TTC mahu meningkatkan kesuburan sedang mencari protein terbaik untuk minuman sepanjang tempoh kehamilan amat saya sarankan. Selain ESP ada juga vitamin lain boleh menyokong untuk tumbesaran bayi yang baik boleh klik lini ini —-> Vita-lize Multivitamin Shaklee Baru

Hubungi Aisah, Pengedar Shaklee Subang Jaya dan Puchong sekarang, di nombor berikut, 017-6477837.

Atau klik link ini untuk whatsapp secara terus;

www.wasap.my/60176477837/ESPibuhamil

Aisah akan memberi konsultasi tentang penggunaan produk yang paling tepat untuk anda, serta tips dan cara pengambilan yang betul apabila anda membuat pembelian daripada Aisah.

Aisah menyediakan khidmat untuk COD Shaklee bagi Subang Jaya, Shah Alam, Klang, Sungai Buloh, Petaling Jaya, Puchong, Putrajaya, Bukit Jalil, Sri Petaling, Kajang, Hulu Langat & Bandar Saujana Putra.

Untuk di luar kawasan ini, usah risau. Aisah boleh pos terus ke alamat anda.

Dan bagi di Wilayah Persekutuan Labuan, ada keistimewaan buat anda. Anda boleh ‘self-collect‘ terus produk Shaklee daripada rumah keluarga saya (Pengedar Shaklee Labuan).