Dah Diet Tapi Berat Badan Susah Nak Turun?

Ramai orang sudah kurangkan makan, dah elak gula, dah workout pun… tapi berat masih stuck atau susah nak turun. Sebenarnya, turunkan berat badan bukan sekadar kurang makan. Ada banyak faktor yang mempengaruhi metabolisme, hormon dan cara badan bakar lemak.

7 PUNCA BERAT BADAN SUSAH NAK TURUN

1. Makan Terlalu Sedikit

Ramai sangka makan sikit boleh kurus cepat, tapi ia sebenarnya memperlahankan metabolisme. Bila badan masuk “mode kelaparan”, ia simpan lemak sebagai tenaga dan kurang bakar kalori.

Solusi: Ambil makanan seimbang cukup protein, serat, dan karbo kompleks.

2. Kurang Protein Harian

Protein bantu tingkatkan metabolisme, stabilkan gula darah dan membuatkan kita kenyang lebih lama. Tanpa protein cukup, badan mudah lapar dan craving manis.

3. Stres & Kurang Tidur

Hormon kortisol meningkat bila stres atau kurang tidur. Ini menyukarkan penurunan berat badan kerana kortisol menggalakkan penyimpanan lemak di bahagian perut.

4. Minum Air Tak Cukup

Air diperlukan untuk proses pembakaran lemak. Badan yang dehidrasi akan lebih perlahan memproses kalori.

5. Senaman Tak Konsisten

Diet tanpa senaman buat kehilangan otot. Bila otot berkurang, metabolisme pun jatuh. Lagi susah nak bakar lemak.

Solusi: Gabungkan kardio + latihan kekuatan (bodyweight pun cukup).

6. Hormon Tak Seimbang

Hormon tiroid, insulin, estrogen atau leptin boleh mempengaruhi berat badan. Jika hormon tak stabil, diet dan senaman pun rasa tak menjadi.

7. Pengambilan Gula Tersembunyi

Makanan “sihat” seperti granola, yogurt berperisa, jus buah dan roti gandum pun tinggi gula tersembunyi. Ini buatkan kalori masuk lebih banyak tanpa sedar.

CADANGAN SET SHAKLEE UNTUK TURUN BERAT BADAN

Turun berat bukan sekadar “kurang makan”, tetapi perlu seimbangkan metabolisme, bakar lemak, kawal selera makan dan pastikan badan cukup nutrisi. Set Shaklee ini bantu 4 perkara utama:

✔ Bakar lemak
✔ Kawal selera makan
✔ Stabilkan gula darah
✔ Tingkatkan tenaga & metabolisme

1. Life Cinch Shake

Fungsi:

Tingkatkan rasa kenyang lebih lama
Stabilkan gula darah → elak craving dan lapar cepat
Baiki sel & bina otot (otot = metabolisme lebih tinggi)
Mampatkan otot, kecilkan pinggang, probiotik untuk usus sihat

Sesuai untuk:
Orang mudah lapar, makan manis, cepat craving.

Cara ambil:
2 scoop pagi sebagai meal replacement.

2. Lecithin atau Omega Guard (Pembakar Lemak)

Fungsi:
Lecithin – pecahkan lemak makanan & lemak lama.
Omega Guard – tingkatkan metabolisme, bakar lemak visceral, stabilkan hormon.

Sesuai untuk:
Perut buncit, lemak tepu, susah kurus walaupun diet.

Cara ambil:
Lecithin: 2–3 biji selepas makan berat.
Omega Guard: 2 biji sehari selepas makan.

3. Herb-Lax atau Vivix (Detoks Usus & Metabolisme)

Herb-Lax

Melancarkan pembuangan
Detoks usus untuk penyerapan nutrisi lebih baik

Vivix

Antioksidan tinggi → bantu baiki sel
Tingkatkan tenaga sel & kurangkan rintangan insulin

Sesuai untuk:
Perut kembung, sembelit, susah “buang”, cepat letih.

4. Cinch Tea Mix (Boost Metabolisme)

Tea Mix

Tingkatkan metabolsime
Bakar kalori secara semula jadi
Sesuai untuk mereka yang kurang tenaga

Set Ikut Bajet

✨ Set Premium (Paling Berkesan)

Vivix
Omega Guard
ESP
Cinch Shake
Tea Mix

Fokus: Bakar lemak + kestabilan gula darah + metabolsime tinggi.

✨ Set Pertengahan

ESP
Omega Guard
Herb-Lax

Fokus: Kenyang lama + pecahkan lemak + detoks.

✨ Set Budget

Lecithin
Herb-Lax

Fokus: Pecahkan lemak + lawas + kempiskan perut.

Tip Tambahan Untuk Kesan Lebih Cepat

Minum air banyak (min. 2–3L)
Tidur cukup (metabolisme jatuh bila kurang tidur)
Elakkan makan lewat malam
Tambah senaman 20–30 minit, 3–4 kali seminggu

MACAMMANA UNTUK DAPATKAN SET KURUS SHAKLEE ?

Jika anda mula ambil berat tentang penampilan dan kesihatan anda boleh cuba set kurus shaklee ini

Anda juga boleh klik link seterusnya —>Selalu Gagal Azam Nak Turun Berat Badan, jika anda mahu mengetahui lebih lagi untuk turunkan berat badan lebih berkesan

Hubungi Aisah, Pengedar Shaklee Subang Jaya dan Puchong sekarang, di nombor berikut, 017-6477837.

Atau klik link ini untuk whatsapp secara terus;

www.wasap.my/60176477837/SetKurusShaklee

www.wasap.my/60176477837/SetKurusShaklee

Aisah akan memberi konsultasi tentang penggunaan produk yang paling tepat untuk anda, serta tips dan cara pengambilan yang betul apabila anda membuat pembelian daripada Aisah.

Aisah menyediakan khidmat untuk COD Shaklee bagi Subang Jaya, Shah Alam, Klang, Sungai Buloh, Petaling Jaya, Puchong, Putrajaya, Bukit Jalil, Sri Petaling, Kajang, Hulu Langat & Bandar Saujana Putra.

Untuk di luar kawasan ini, usah risau. Aisah boleh pos terus ke alamat anda.

Dan bagi di Wilayah Persekutuan Labuan, ada keistimewaan buat anda. Anda boleh ‘self-collect‘ terus produk Shaklee daripada rumah keluarga saya (Pengedar Shaklee Labuan)