Search Results for: kurus

Pernahkah anda merasa kecewa? Dah seminggu tak makan nasi, setiap hari hanya makan salad, dan setiap pagi timbang berat tak turun (berat stuck). Jarum penimbang ….

Ramai orang alami situasi yang sama: Dah kurangkan makan. Dah elak gula & nasi. Dah rajin bersenam tapi lemak degil masih susah nak hilang! Berat ….

Ramai orang sudah kurangkan makan, dah elak gula, dah workout pun… tapi berat masih stuck atau susah nak turun. Sebenarnya, turunkan berat badan bukan sekadar ….

Ramai ibu berpantang mengadu cepat penat, kulit kusam dan wajah hilang seri.Padahal dulu sebelum hamil, kulit berseri dan tenaga pun sentiasa ada! Sebenarnya, keadaan ini ….

Pernah dengar orang kata “kolesterol tinggi tak semestinya sebab makan lemak”? Betul tu. Kolesterol bukan semata-mata tentang apa yang kita makan, tapi juga tentang cara ….

Ramai antara kita “tewas” bila nampak makanan manis seperti coklat, boba, kek, atau kuih muih. Tak salah menikmati sesekali, tapi kalau setiap hari terasa nak ….

Pernah tak rasa perut tiba-tiba buncit, padahal makan pun tak banyak? Teringinkan nak dapatkan perut kempis seperti ala ala remaja dulu?Rasa sebu, sendawa tak lepas, ….

Remaja adalah fasa kehidupan yang penuh perubahan dari segi fizikal, emosi, mahupun sosial. Pada usia ini, mereka mula membina identiti diri, mencari penerimaan sosial, dan ….

Setiap kali tibanya bulan Ogos, rakyat Malaysia pasti diselimuti dengan semangat kemerdekaan. Dari kibaran Jalur Gemilang, perarakan penuh warna-warni, hinggalah ke promosi menarik di sana-sini, ….

Pernah tak rasa macam baru je sarapan, tapi pukul 10 pagi dah mula tercari-cari biskut atau kudapan?Risau kan berat badan naik? Bila lapar cepat ni, ….