Nurse tolong saya nurse, susu saya bengkak teruk ni.
Saya dah cuba bagi kat bayi tapi sikitnya je susu saya keluar. Sakit betul bengkak susu ni memang berdenyut-denyut, tak tahan saya.
Mana-mana ibu yang pernah mengalami masalah bengkak susu ataupun susu tersumbat pasti tahu betapa terseksanya rasa. Dah la susu tersumbat, sebelah lagi susu sikit pulak. Terpaksa bancuhan susu formula untuk anak?
Itu bukan penyelesaian yang terbaik.
Apa Punca Susu Boleh Tersumbat dan Menyebabkan Bengkak?
Susu tersumbat berlaku apabila salah satu salur susu dalam payudara tersumbat. Boleh rujuk gambar di bawah untuk memahami dengan lebih jelas.
Salur susu tersumbat boleh berlaku disebabkan oleh:
Salur susu terhimpit dengan tangan kita semasa tidur ataupun disebabkan pemakaian underwire bra
Susu yang mengering terlalu tebal kat bahagian puting, jadi susu baru tak boleh nak keluar
Tidak pam setiap 2 jam, dan hanya pam apabila payudara penuh
Jangkitan yis
Stress
Tidur yang tidak mencukupo
Salah cara lekapan bayi semasa penyusuan
Susu tersumbat adalah normal dan boleh dirawat dengan mudah. Cuma kalau dibiarkan terlalu lama, ianya boleh membuat kita demam dan kadangkala menyebabkan jangkitan kuman dan mastitis.
Bagaimana Cara Melegakan Susu Tersumbat?
Cara-cara berikut boleh digunakan untuk melegakan bengkak susu:
1. Susukan anak sekerap yang boleh
Anak merupakan pam semulajadi yang terbaik di dunia. Biarkan anak mengosongkan payudara kita sekerap yang boleh.
Sentiasa kosongkan ke dua-dua payudara setiap 2-3 jam sekali. Bagi wanita yang berkerja jangan panjangkan masa perahan anda.
2. Cuba variasikan posisi penyusuan.
Antara posisi yang boleh membantu ialah dengan menyusukan anak dengan posisi anak di atas katil dan payudara tergantung ke bawah. Ini supaya tarikan graviti boleh menarik susu yang tersumbat supaya keluar.
Boleh juga cuba meletakkan pipi anak menekan kawasan yang bengkak sewaktu menyusu.
3. Tuam dan Urut
Anda boleh menuam payudara pada kawasan yang sakit dengan air suam selama 15 minit. supaya haba tersebut boleh mencairkan susu yang beku di dalam salur susu. Semasa tuam buat urutan ke bawah di sekeliling payudara yang bengkak bagi melancarkan kembali proses anak menyusu.
Buat secara berulang-ulang supaya ia lebih cepat proses menurunkan bengkak susu tersebut.
4. Berehat
Dapatkan rehat secukupnya. Anda juga boleh berehat sambil menyusukan anda dalam posisi baring dan mengiring.
5. Susukan anak yang lebih besar
Kadang-kadang, hisapan bayi anda tak cukup kuat. Susukan anak yang berusia setahun atau dua tahun ke atas untuk membantu keluarkan susu tersebut.
6. Gunakan teknik “Pressure Massage”
Gunakan tapak tangan untuk ‘menolak’ susu yang tersumbat ke arah puting. Cara ini mungkin agak sakit, tapi sangat membantu.
Petikan daripada website Ask Dr Sears:
“To do pressure massage, start at the edge of the lumpy area closest to your chest wall. Apply pressure to that area with the heel of your hand to the point just before it becomes too painful. Hold the pressure at that level until the pain eases off.
Then increase the pressure again, (without moving your hand) and hold it until the pain eases. Continue to gradually increase pressure at that same site until you are pressing as hard as you can.
Then pick your hand up, move it down toward your nipple about a half inch, and repeat the pressure massage in this area. Continue moving your hand a half inch and repeating the massage until you get all the way down to the nipple.
You may see the dried milk come out from an opening in your nipple. Even if the plug doesn’t actually come out, you will at least have dislodged it and moved it toward the nipple so that when baby goes to the breast and sucks, he will remove it with his suction.
Always put baby to the breast on the plugged side first, when his sucking will be the strongest.”
7. Amalkan Lecithin dalam diet harian
Pakar penyusuan menyarankan pengambilan sebanyak 3,600-4,800mg Lecithin sehari untuk membantu melegakan susu tersumbat.
Cara pengambilan Lecithin yang detail boleh dibaca dalam artikel “Lecithin Treatment for Recurrent Plugged Duct“
Testimoni Lecithin Shaklee
Anda Berminat Untuk Mendapatkan Lecithin Shaklee Untuk Melegakan Masalah Susu Tersumbat Anda?
Jika anda perlukan bantuan untuk mengatasi masalah bengkak susu sehingga mengganggu urusan penyusuan anda, hubungi Aisah, Pengedar Shaklee Subang Jaya sekarang, di nombor berikut, 017-6477837.
Aisah akan memberi konsultasi tentang penggunaan produk yang paling tepat untuk anda, serta tips dan cara pengambilan yang betul apabila anda membuat pembelian daripada Aisah.
Aisah menyediakan khidmat untuk COD Shaklee bagi Subang Jaya, Shah Alam, Klang, Sungai Buloh, Petaling Jaya, Puchong, Putrajaya, Bukit Jalil, Sri Petaling, Kajang, Hulu Langat & Bandar Saujana Putra.
Untuk di luar kawasan ini, usah risau. Aisah boleh pos terus ke alamat anda.
Dan bagi di Wilayah Persekutuan Labuan, ada keistimewaan buat anda. Anda boleh ‘self-collect‘ terus produk Shaklee daripada rumah keluarga saya (Pengedar Shaklee Labuan)
